在《超人和露易丝第一季》中，超人克拉克·肯特与妻子露易丝·莱恩面临人生最大挑战。这对夫妇带着两个青春期的儿子从大都会搬回斯莫维尔小镇，试图平衡家庭生活与超级英雄职责。然而小镇经济萧条与神秘反派摩根·埃奇的出现，让超人身陷双重危机——既要保护社区免受超能威胁，又要化解儿子乔丹逐渐觉醒的超能力引发的家庭矛盾。当露易丝着手调查埃奇企业的阴谋时，发现对方竟知晓超人身份秘密。本季通过超人回归故乡的旅程，探讨英雄身份与家庭责任之间的永恒博弈，展现超级英雄面具下普通父亲的真实困境。
